İçindekiler
7 aylık bebek beslenmesi alışkanlıkların değişmesini sağlayan aylardan biridir. Bebeğin gelişiminin hızlanmasıyla birlikte yeme alışkanlığı bu aylarda değiştirilmektedir. 7 aylık bebek beslenmesi takviyelerle birlikte güçlü hale getirilmesi gerekir.
Bu dönem içerisinde bebekler ek gıdayı kabul etmeyebilir. Anne bebeğin kabul etmemesi durumunda korkuya kapılabilir. Bu tür hareketlerde sabırla hareket etmelidir. Ana öğün olarak anne sütü önemi olduğundan telaşa kapılmanıza gerek yoktur. Bebek anne sütü bağımlılığı olduğundan zamanla keşif duygusu da artacaktır.
7 Aylık Bebek Ne Yer?
7 aylık bebek ana öğün olarak anne sütü, ara öğünlerde ise ek gıda alarak devam etmelidir. Bebekler aldığı günlük enerjinin %50’si anne sütünden almaktadır. Anne sütünü eksiltmeden devam etmelidir. Bu dönem içerisine anne ve bebek ilişkisi bağlılığı daha çok artış göstermektedir. Beyin gelişiminin ilerlemesiyle daha sakin kalmayı öğrenir. Yemek yemesini sağlamanızla birlikte daha rahat yedirme sağlayabilirsiniz.
7 aylık bebek beslenmesinde ek gıdaları kendinize göre ayarlama sağlayabilirsiniz. Bebeğinizin gelişimi için bu aylarda yeni yiyecekler keşfettirebilirsiniz. Verilen miktarlar oldukça küçük olması da gerekir.
7 Aylık Bebek En İyi Ek Gıdalar Nelerdir?
Yumurta: Yumurta sarısı anne sütünden sonra en kaliteli protein olarak geçmektedir. Bebeğinizin protein ihtiyacını karşılamak verebileceğiniz yiyecektir. Yumurtanın beyazı verilmemesi gerekmektedir. Yumurta sarısı tam haşlanarak parça parça verilmesi gerekir.
Peynir: Güçlü diş çıkması ve kemik gelişimi için en iyi destekleyici gıdadır. Kalsiyum ve protein deposu olarak bulunan peynirde tuzsuz ve yumuşak peynirleri tercih edebilirsiniz. Lor peyniri de beslenme için iyi tercihtir.
Sebze Çorbası: İçerisinde yapacağınız sebze çorbası birbirinden farklı sebzelerle vitamin ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Mevsimsel sebzelerle yaparak bebeğinizin daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz.
Tahıllar: Çavdar ekmeği, tam buğday ekmeği gibi besinleri içlerini vererek yemesini sağlayabilirsiniz. Pirinç veya pirinç gıdalarını sağlayarak yüksek besin değeriyle beslenmesini sağlayabilirsiniz.
7 Aylık Bebek Beslenme Tablosu
- Sabah: Anne sütü verilmesi veya doktorunuz önermesi sonucunda devam sütü verilmesi
- Sabah Ek Gıda: Yumurta sarısı
- Kuşluk Vakti: Anne Sütü
- Öğlen: Etli Sebze Püresi
- Öğlen Ek Gıda: Anne Sütü
- Akşam: Yoğurt-Meyve
- Akşam ek gıda: Anne sütü
- Gece: Anne Sütü
7 Aylık Bebek Beslenme Tablosu Örnek Menü 2
- Sabah: Anne Sütü
- Sabah Ek Gıda: Kahvaltılık, peynir
- Kuşluk: Anne Sütü
- Öğle: Etli Sebze
- Öğlen Ek Gıda: Anne Sütü
- Akşam: Yoğurt Meyve
- Akşam Ek Gıda: Anne Sütü
- Gece: Anne Sütü
7 Aylık Bebek Beslenme Tablosu Örnek Menü 3
- Sabah: Anne Sütü
- Sabah Ek Gıda: Kahvaltılık
- Kuşluk: Anne Sütü
- Öğle: Hindili Sebze
- Öğlen Ek Gıda: Anne Sütü
- Akşam: Meyve-Yoğurt
- Akşam Ek Gıda: Anne Sütü
- Gece: Anne Sütü
7 Aylık Bebek Beslenme Tablosu Örnek Menü 4
- Sabah. Anne Sütü
- Sabah Ek Gıda: Kahvaltı
- Kuşluk: Anne Sütü
- Öğle: Tavuklu Sebze
- Öğlen Ek Gıda: Anne sütü
- Akşam: Meyve-Yoğurt
- Akşam Ek Gıda: Anne Sütü
- Gece: Anne Sütü
7 Aylık Bebeklerde Kabızlık
Bebeklerde zaman içerisinde bazı sıkıntılar yaşanabilir. Bu sıkıntılar içerisinde kabızlık sorunu nükseder. Bebeklerde kabızlık oluştuğunda karın sertleşmesi ve huzursuzluk olarak belirtiler gösterir. Bebeğin kakası sert ve çok zor yapar. Çıkarken de ağlama yaparak acıma belirtisi gösterir.
7 Aylık Bebeklerde Kabızlığa Ne İyi Gelir?
7 aylık bebeklerde kabızlığın nedeni farklı olabilmektedir. Bu tür durumlarda doktora gözükmesi gerekir. Bebek bu dönem içerisinde anne sütünden besleniyorsa sıvı eksikliğinden kabızlık meydana gelmiş olabilir. Kabızlığın çözülmesi adına beslenme düzeni değiştirilmesi gerekebilir. Ek gıda olarak püre, elma, kayısı veya çilek gibi besinler eklenerek kabızlık sorunu ortadan kaldırmaktadır. Bebeklerde kabızlık için en iyi çözüm bol bol su içilmesi ve sıvı ihtiyacı karşılamak olacaktır.
7 Aylık Bebeklerde Kabızlık Tedavisi
7 aylık bebeklerde kabızlık tedavisinde gözlemlenerek hareket edilmesi gerekir. Bebeğin kakasının ne zaman yaptığı not edilerek hareket edilmelidir. Yapılan gözlemler sonucunda doktora danışılmalı ve yönergelere göre hareket edilmesi gerekir.
Bebek hazır mamayla beslenme sağlanıyorsa daha fazla kabızlık görülme ihtimalini artırmaktadır. Hazır mama doğru şekilde hazırlanarak hareket edilmesi gerekir. Kabızlık tedavisi olarak bebeğe bisiklet çevirme hareketi yaptırılarak hareket edilmesi sağlanır. Ayrınca karınları sertleştiği için yağ ile masaj yapılma ihtimali vardır. Masaj yaptırılarak karın bölgesinin rahatlığı sağlanmaktadır.
İçeriklerimize mobil uygulamalarımız ile anında ulaşın!
