İçindekiler
İster kitap okuyor, ister yollarda geziniyor, bir topa vuruyor veya yemek yapıyor olun, birlikte yapmak sizi daha da yakınlaştırır. İşte bu sevgi dolu bağı güçlendirmenin yaşa göre yolları.
Gebelik
Periyodik fotoğraflar çekin
Genişleyen karnınızın fotoğraflarına bir albüm ayırmak, bu özel büyüme dönemini belgelemenin harika bir yoludur. Daha da iyisi, çocuğunuzun kaçınılmaz olarak “Ben nereden geldim?” Diye sorduğu birkaç yıl içinde fotoğrafları ve ilgili ultrason çekimlerini tüm aile ile paylaşmaktır.
Hareketi hisset
Hissettiğiniz ilk çırpınmalar (tipik olarak 16 ila 22 hafta arasında) – ardından daha güçlü tekmeler, yumruklar ve yuvarlanmalar – hamile olduğunuzu fiziksel olarak hatırlatmaktan daha fazlasıdır. Bunları bebeğinizin “Merhaba! Buradayım. Yakında görüşürüz!” deme şekli olarak düşünün.
Partneriniz de tekmeleri hissedebildiğinde (20 ila 24 hafta arasında), bebeğinizin en son jimnastiğini izlemek için kanepede biraz zaman ayırın.
Karnınızdaki bebeğinizle konuşun
Gününüzü anlatın, şarkı söyleyin, yüksek sesle okuyun – bebeğiniz sizi duyabilir. Araştırmalar, yeni doğan bebeklerin sesleri (özellikle ebeveynlerinin seslerini) tanıyabildiğini ve hatta rahimde duydukları kelimelerin ve müziğin hatıralarını saklayabildiğini gösteriyor. Bu yüzden konuşmaktan çekinmeyin!
Çocuğunuza yazın
Geleceğe dair umutlarınızı, çocuğunuz için ne istediğinizi ve onunla olan ilişkinizi not edin. Ayrıntılı olmasına gerek yok. (“İlk ultrasonu aldığım ve seni gördüğüm gün çok yağmur yağıyordu. Bir gün seninle yağmurda yürümeyi hayal ettim.”)
Çocuğunuz büyüdüğünde (belki kendi bebeği olduğunda bile), bu erken hayalleri onunla paylaşabilirsiniz. Yazmak sizin işiniz değilse, bebeğinizle bağlantı kurmak için başka bir günlük ritüel başlatmayı düşünün.
Bebek (0-12 ay)
Ten teması
Yeni doğanlar ve anneler arasındaki ten tene temasın, ağlamayı azaltmak ve emzirmeyi desteklemek de dahil olmak üzere sağlığa faydaları olduğunu göstermiştir. Birbirine yakın olmanın o rahat hissinden bahsetmiyorum bile.
Şarkı söylemek
Müzik, yetişkinleri etkilediği gibi bebekleri de duygusal olarak etkiler – ve sesiniz en uygun müzik yapımcısıdır. Bonus: Bir melodi taşıyamazsanız bebeğiniz umursamıyor. Sesini duyacak kadar yakınında olduğu için çok heyecanlanacak.
Ninnilere veya orijinal şarkı sözlerine bağlı kalmanıza gerek yok. Bu, siz ve eşiniz için en sevdiğiniz türlerden melodileri paylaşmanız için bir şans – bebeğinizi neyin rahatlatacağına şaşırabilirsiniz. (Daha geleneksel ninnilerle gitmek istiyorsanız, işte lirik hile sayfanız.)
Birlikte egzersiz yapın
Bebek arabası yürüyüşleri, bebeğinizle yoga veya yanınızda bebeğinizle yapabileceğiniz her türlü egzersiz rutini, kendinizi yakın ve bağlı hissetmenin harika bir yoludur.
Birbirinizi taklit edin
Bebeğiniz gevezelik sesleri çıkarmaya başladığında, onları tekrar ona papağanlayın ve bir “sohbet” alıp alamayacağınıza dikkat edin.
Bu, ebeveynlerin dil gelişimini hızlandırabileceği kanıtlanmış ve içgüdüsel bir yoldur. Bebeğinizin sevimli yüz ifadelerini taklit etmek de önemlidir. Bunu ömür boyu sürecek bir konuşmanın başlangıcı olarak düşünün.
Yürümeye başlayan çocuk (12-24 ay)
Düzenli yürüyüşlere çıkın
Günlük (hatta haftalık) bir gezinti size sıradan gelse de, onun için tam bir maceradır. Ona göre dünya uçsuz bucaksız ve sonsuz derecede ilginçtir.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar tekrarlama konusunda başarılı olurlar, bu nedenle her yürüyüşte aynı rotayı yaklaşık aynı saatte izlemeyi hedefleyin. Her zamanki “merkezleri” (komşunuzun gül çalıları) ziyaret edin ve yolunuz boyunca neyin aynı olduğu (kırmızı kapılı ev) ve neyin değiştiği (köpek havlamıyor) hakkında konuşun.
İyi geceler öpücüğü
Uyku vakti rutini, çocuğunuzun sadece uyumaya hazırlanmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ona dört gözle bekleyeceği bir şey verir.
Bir dizi öpücük oluşturun (önce alın, sonra burun, sonra her yanak için bir tane), ışıkları birlikte kapatın, okuyun – tutarlı bir şekilde tekrarladığınız sürece ne yaptığınız önemli değil.
Banyo sırasında oynayın
Banyo sırasında bağlanma, birlikte oynamaya özen gösterdiğinizde pratik olarak zahmetsizdir.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu banyoya bırakır bırakmaz şu standartları deneyin: Küvette yaşayan bir lastik ördek veya kurbağa ailesi hakkında devam eden bir hikaye oluşturun. Banyo zamanı için ayrılmış şarkılar söyleyin. Parmakları ve ayak parmaklarını saymak için aptal bir ses kullanın. Yıkayıp kuruturken vücut kısımlarını adlandırın.
En önemlisi, iyi eğlenceler.
Okul öncesi (2-4 yaş)
spor yap
En sevdiğiniz sporu çocuğunuzla oynayabilmeniz için uyarlayın. Çamaşır sepetleriyle bir basketbol sahası oluşturun. Boş karton tüplerle hokeyi deneyin. Bir blok piramidinin içine bir topu yuvarlayın veya tekme atın.
Bir topu yuvarlamak veya atmak için gereken tüm kol koordinasyonu genellikle 18 ay ile 3 yıl arasında gerçekleşir. 4 yaş civarında, çocuğunuz oyununu hızlandırmaya hazır olabilir. Ona tekmeyi, fırlatmayı ve yakalamayı öğretebilirsin.
Yeni kitaplar keşfedin
Düzenli kütüphane veya kitapçı gezileri planlayarak (örneğin her Salı öğleden sonra) okuma sevgisini besleyin. Yeni kitaplar keşfedin ve neden sevdiğiniz hakkında konuşarak çocukluk favorilerinizi paylaşın.
Çocuğunuza okuduklarınızın veya en çok seçtiklerinin devam eden bir listesini tutun. Daha sonra birlikte geriye bakabilir ve aziz hikaye zamanlarını hatırlayabilirsiniz.
İnandırıcı oyna
Çocuğunuzun hayali oyun dünyasına dalın. Karmaşık senaryoları yönlendirmesine ve yeni inşa ettiği uzay gemisi, geniş doldurulmuş hayvanlar ailesi veya dolabınızdaki eşyalar etrafında yarattığı fantezinin kurallarını dikte etmesine izin verin.
Unutulmaz oyun zamanları için sevdiğiniz oyunları tekrarlayın, rolleri değiştirin veya kardeşleri deneyime dahil edin.
Büyük çocuk (5-8 yaş)
Tutkularınızı paylaşın
Küçüğünüz artık o kadar küçük değil. Şimdi yapmayı en çok sevdiğiniz şeylerin sürümlerini büyütme zamanı.
Açık havadaysanız, bir arka bahçe çadırı kurun, çocuğunuzun artan dayanıklılığına uygun yürüyüş parkurları arayın veya birlikte bisiklet sürün. Canlı müzikten hoşlanır mısınız? Bir konser için bilet alın (açık hava biletleri genellikle çok beğenilir) ve eğer çocuğunuz huzursuzlanırsa, molada ayrılabilirsiniz. Profesyonel spor etkinlikleri için dışarı çıkmak yerine, çocuğunuzu fandom eğlencesiyle tanıştırmak için lise maçlarında tribünlerde oturun.
Film gecesine ev sahipliği yap
Ev filmlerini çıkarın veya çocuğunuzun önceki yıllarının fotoğraflarının slayt gösterisini izleyin. Özellikle bebekken daha genç hallerini görmek çocukları büyüleme eğilimindedir.
Varsa, kendi çocukluk filmlerinizi ve fotoğraflarınızı paylaşın. Filmlerde veya fotoğraflarda neler olduğu hakkında sırayla hikayeler anlatın. Dinleme ve hikaye anlatma, çocuğunuzun öğrenmesi için önemli becerilerdir ve bu paylaşılan anılar, aile bilginizi oluşturur.
“Kötü” şeyleri kucaklayın
Paradoksal olarak, mutlu bir çocuk yetiştirmenin bir parçası, çocuğunuzun da mutsuzluk yaşamasına izin vermektir. Zor zamanlar, çocuğunuzla bağ kurmanın farklı bir yolu için bir fırsat sunar.
Empatiyle dinleyin ve çocuğunuzun duygularını adlandırmasına yardımcı olun. Yine de onun sorunlarını çözmeye çalışmayın. Bunları konuşmasına ve kendi başına halletmesine izin vermek – ve onun arkasını kolladığınızı bilmek – sizi bir araya getirecek ve gelecekte daha zor zamanlarla yüzleşmek için dayanıklılık gibi araçlar geliştirmesine yardımcı olacaktır.
